I Nostri Programmi Fitness
I programmi Vitalità Argento sono pensati per adattarsi alle esigenze di ogni persona, offrendo percorsi su misura che promuovono autonomia, forza e serenità. Con l’aiuto dei nostri specialisti, puoi scegliere il percorso migliore per raggiungere i tuoi obiettivi in totale sicurezza.
- Programma Mobility+: Migliora equilibrio e flessibilità con esercizi dolci e progressivi.
- Guida Sicura Senior: Percorso per riacquistare sicurezza nei movimenti e nella camminata.
- Ricarica Energia: Allenamenti per aumentare vitalità muscolare e resistenza cardiovascolare.
- Sollievo Articolare: Esercizi specifici per la prevenzione e il sollievo da dolori articolari.
- Programma Benessere Totale: Percorso integrato che unisce attività motoria, respirazione e socializzazione.
Personalizzazione e Sicurezza
Valutazione iniziale personalizzata inclusa
Percorsi certificati e sicuri per ogni età
Gruppi piccoli e attenzione individuale
Staff premiazioni per innovazione e inclusività
Supporto continuo durante tutte le attività
Programmi Disponibili
- Mobilità e Autonomia: Percorso completo per recuperare agilità, prevenire cadute e vivere ogni giorno in sicurezza.
- Forza e Benessere: Allenamento mirato alla resistenza e alla forza, pensato in particolare per la prevenzione della fragilità muscolare.
- Relax e Armonia: Tecniche di rilassamento e stretching che favoriscono il benessere emotivo e corporeo.
- Programma Società Attiva: Incontri di gruppo che uniscono movimento e socialità in un ambiente sempre inclusivo.